Marathon des alpes maritimes 4 novembre 2012, itinéraire : comment récuprérer après ? MBT , une solution!

Dimanche 4 novembre 2012 – 5^ème édition
Départ : 8h00 – Promenade des Anglais à Nice à 380m de votre magasin MBT
Arrivée : Boulevard de la Croisette à Cannes

le Parcours du marathon 2013 voir lien  : http://www.marathon06.com/2012/FR/1-epreuve-parcours.htm 

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Crédits photos : Focalive / Etancelin / Gauthey / Debreyne / Ville d’Antibes. 

Ce parcours de 42.195 km longeant le bord de mer de Nice à Cannes vous convie à découvrir les plus beaux lieux touristiques de la Riviera : Saint Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet, Antibes Juan-les-Pins et Vallauris Golfe-Juan. Le soleil, la mer, les palmiers, les paillettes… un cadre exceptionnel pour un « Marathon 5 étoiles ».

Comment récupérer aprés ou ce renforcer avant ?

MBT , une solution !

Explication en vidéo avec ce lien : http://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?v=1680601648756&set=vb.130445203686932&type=2&theater 

Avant ou aprés le marathon, le renforcement ou la récupération commence. Le marathon est l'aboutissement d'une préparation de 8 semaines au moins. Comment bien gérer la récupération après une telle préparation et une course à pied aussi exigeante ? Pour retrouver ses forces il faut bien sûr se reposer ...